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高校开学高考生远行分离焦虑困扰家长《新闻》

发布时间:2020-11-12 16:50:04 阅读: 来源:调速器厂家

高校开学高考生远行 “分离焦虑”困扰家长

随着各高校开学日期的到来,又一批大一新生背起行囊远行。对于三口之家来说,儿女的离开,就意味着父母要守“空巢”了。面对这一现实,记者从我市一些心理咨询机构了解到,目前因儿女考上大学而感到焦虑来咨询的家长明显增加。为此,专业人士建议家长们,医治“分离焦虑”,家长们当务之急是学会“断乳”,尽快构建起新型夫妻关系,改变当前生活状态。

现象:不少家长患上焦虑症

今年高考后,爱民区的小张顺利考取了西南大学。开学在即,他父母亲产生了严重的失落感。小张的母亲说,儿子从没离开过自己,即将到来的分离令她十分恐惧,虽然该准备的东西早已备好,却还是一遍遍地嘱咐孩子。一位姓张的考生家长也说,最近他总失眠,一直为女儿的大学生活感到焦虑,担心女儿照顾不好自己。一中一位考生家长王女士也表示,一想到孩子要离开,她就受不了。现在,只要一下班,她不管多累,都和要上大学的女儿黏在一起。

随后,记者在市心理卫生咨询中心和谭力心理咨询中心等几家心理咨询机构了解到,近段时间因儿女即将上学而患上焦虑症的家长在不断增加。其中谭力心理咨询中心有关人士表示,今年高考后,到该中心就诊的考生家长有149例,其中半数以上的心理问题与分离焦虑有关,且随着大学开学日期临近,这种现象越来越严重。

原因:与情感过度依赖有关

我市国家二级心理咨询师李俨国分析说,家长们出现的这些问题在心理学上称之为“空巢综合症”,属“分离焦虑”症的一种,是由于情感过度依赖和生活重心转变造成的。儿女离家求学,父母亲却不能从之前的角色中转换出来,所以产生了焦虑。

市心理咨询协会会长谭力也表示,造成分离焦虑症的原因与父母亲的角色失调有关。现在不少家长愿与孩子交朋友,这让家长产生了过分依赖孩子的心理。这样一来,双方一旦分离,问题极有可能出现。

调适:学会建立新型夫妻关系

“绝大多数‘分离焦虑’可通过时间平复。”几位专业人士都分析说,对于轻微的分离焦虑,可以不治自愈。那些焦虑情形较严重的父母,可从调整生活重心和节奏,寻找新的生活目标摆脱焦虑。

几位专业人士还建议,家长们不要过度担心和干预。不要每天给孩子打电话,过多过细地询问孩子的生活。要将孩子离家后,自己的一些消极想法写在纸上,用理性批判它们的荒谬和歪曲,然后用积极的思想代替它。同时,应尽快构建新型夫妻关系,找到新兴趣点,养成新习惯,保持积极健康的心态。也提醒家有高中、初中生的其他家长从中借鉴:要先接受孩子独立个体的事实,然后通过培养孩子的自理能力、社会实践能力等,助其充分做好独立生活的准备,真正放手,才能减少“分离焦虑”的产生。

(责任编辑:臧淼)

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