鱼尾纹怎么去除3招赶走鱼尾纹就这么简单(新闻)

发布时间：2021-11-19 14:29:34 阅读：次来源：调速器厂家

第一步：敲揉三焦经

【方法】：睡觉前，每天花10分钟按揉或敲击三焦经，用右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打，稍微用力，动作、节奏、力度需一致，一直拍打到手腕。敲完一遍后换左手敲击右臂，两侧交替敲击大约10分钟。敲的时候有酸痛的感觉才好。

(三焦经动态巡行图)

【时间】：敲三焦经的时间最好在亥时，就是晚上21～23点，这时手少阳三焦经的气血达到顶峰。

【注意事项】：

敲经络时要按照一条线来敲，在这条线上敲击，不需要知道穴位的确切位置，也会敲到很多穴位。但是如果偏离了经络，那就不可能产生最佳效果。

敲揉经络不是万能的，毕竟衰老是人体不可抗拒的自然规律。一般来说，敲揉三焦经比较适合50岁以下眼尾纹过早出现的人。

第二步：指压重点穴位

按压丝竹空

将双手搓热，一边吐气一边用搓热的双手中指指腹按压丝竹空穴。

丝竹空位于眉梢处凹陷处，适度按压可以淡化眼尾纹，对眼睑下垂也有一定的改善作用。按揉时有适度的酸胀的感为宜。同时可配合其他的穴位刺激。

加按四白穴

能除去眼解皱纹的穴位还有瞳子髎。

瞳子髎位于眼眶外缘1厘米处，一面吐气一面按压，每次压3～5秒，休息2～3秒，再压3～5秒，每一部位重复3～5次，这样效果最好。

特别强调：刺激穴位要在呼气时

穴位按压最容易忽视的是呼吸，这也是特别需要注重的地方。呼气时刺激经络和穴位，肌肉松弛而柔软，不仅痛感少，并且传导佳。相反地，吸气时，肌肉收缩而僵硬，这时刺激穴位效果比较差。