调速器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
调速器厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

小米的营养价值是什么【新资讯】

发布时间:2019-10-18 14:13:37 阅读: 来源:调速器厂家

[会商宝农产品网导读]小米的营养价值及功效很高,除了含有丰富的铁质外,小米还含有丰富的蛋白质,B族维生素、钙、钾、纤维素等,对于身体虚弱者有很大的补养作用。与大米相比,小米维生素B1含量比大米高1.5倍,产生的热量也比大米高。另外,小米的膳食纤维含量较高,是理想的主食选择。

小米的营养价值高,养生功效非常值得一提。从营养价值上说,小米超过了大米。其中所含的蛋白质、脂肪、铁均比大米高。用小米熬成的粥,气味香甜,口感粘稠,营养价值高,易于消化,能够促进食欲,滋养肾气,清虚热,是产妇和病人的理想食品。

小米的营养价值及功效很高,除了含有丰富的铁质外,小米还含有丰富的蛋白质,B族维生素、钙、钾、纤维素等,对于身体虚弱者有很大的补养作用。与大米相比,小米维生素B1含量比大米高1.5倍,产生的热量也比大米高。另外,小米的膳食纤维含量较高,是理想的主食选择。

小米中含有脂肪、蛋白质、糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙等营养素。与大米相比,小米中的无机盐含量比大米多,且维生素B1含量更是大米的数倍。小米中的营养成分很容易被人体消化利用,具有很好的保健作用,但小米中的赖氢酸含量偏低。

小米粥上面浮着一层细腻的粘稠物,形如油膏,俗称“米油”。米油营养丰富,滋补力强,可治疗男性精液稀薄不育,久服精必浓。用米油喂养婴儿,有调理胃肠的作用。

装修水管是怎样布线的陈刚

田地使用农药需知10条一复合印刷塑料管材

速灭威防治虫害的适应范围钟祥波动开关

相关阅读