瞧一瞧：胃肠动力不足的表现《推荐》

饮食不当、饮食没规律都是导致肠胃欠好的原因，胃肠动力不足的表现。现如今越来越多的人因为工作、学习等问题无视了自身健康，而肠胃不好成为了现如今最为常见的现象，胃肠动力不足的表现。大多数人对肠胃不好带来的危害还是比较注重的，因此关于肠胃不好吃什么这一问题比较存眷。下面经过文章内容一同了解一下吧。

肠胃不好吃什么

1、多吃一些温和类的生果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，例如板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，另有延年益寿抗老防衰的作用，胃肠动力不足的表现。

2、多吃粥类、多喝油腻的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的失掉消化，坚决不要吃僵硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们添加负担，对于肠胃欠好的人来说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复

3、多吃一遗产继承
些平和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等，胃肠动力不足的表现。

除了饮食调理肠胃以外，关于肠胃欠好引起的胃酸、嗝气、便秘等症状最好服用药物调度。在这里推荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是纯北京房产遗嘱律师
中药制剂，主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能无效促进患者的胃肠道蠕动和腺体排泄，全面改善胃肠功能。

首荟通便胶囊依据中医药实际，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本兼治，切中病机。君臣佐使俱全，药物之间七情结合，共奏润肠通便，泻浊排毒，养阴益气之功，胃肠动力不足的表现。

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以上内容就是针对“肠胃欠好吃什么”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。除了以上所说几点以外，肠胃不好的人还需要留意对于有烟酒爱好的朋友应该立刻戒烟、戒酒，如果离婚律师免费咨询电话
因为应酬，可以在饮酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西。