女人担心老得快，这种食物要常吃

女人担心老得快，这种食物要常吃

在我们生活中，虽然都说30岁对女人来说是个坎儿，但是真的上了40岁后会发现身体各部位都开始有老化的现象，皮肤不仅松弛而且还会长斑，眼角的细纹更是用多好的化妆品都没法藏住，每个月还会忍受痛经的难言之隐，对于这些情况的出现，相信很多人都为此发愁吧，那么小编今天就带大家来解决这个问题，所以就给大家带来了今天的话题：女人担心老得快，这种食物要常吃，气血充足脸色好，40仍是少女脸！

女人老得快是因为身体缺少黄铜体和雌激素，这两种东西是相辅相成的，黄铜体一旦分泌不足那么就会让人的皮肤变得松弛，脸色发黄没精神，因此人当然就会出现老化的现象，所以我们需要补充营养让自己抗衰老，有的朋友会想到用药物抑制，但是这些对于人体的健康都是有害的，价格方面还非常的昂贵，所以小编不建议大家使用哦，如果真的担心老得快，那么这种食物要常吃，气血充足脸色好，40仍是少女脸。

大图模式

这种食物就是花生和芝麻，要知道花生和芝麻都含有丰富的营养物质，孩子常吃能促进生长发育和智力的开发，大人常吃能帮助人体延缓衰老，而且还有补血补钙增强免疫力的作用，如果用这两种食物做成美食，那么是非常棒的，而且也非常适合寒冷的冬季哦，喜欢的朋友可千万别错过。

【简易版花生酥】

首先我们需要准备的食材有：金龙鱼糕点用粉、苏打、泡打粉，玉米油、糖、鸡蛋、香酥花生碎、黑芝麻。

然后我们需要准备的红配工具有：不沾牛轧糖模具、烘焙烤箱

大图模式

接着我们将玉米油和糖放在碗中，搅拌到乳化的状态，然后把鸡蛋倒入继续搅拌成混合状态，筛入准备好的粉，苏打粉、泡打粉，然后用刮刀拌匀，直到没有粉类，加入花生碎搅拌均（花生洗净后晾干，装在盘中放入微波炉加热，高火4分钟，期间要翻面，然后加入适量的食用盐，冷却后就变成酥香花生，去皮后用料理机或者想办法打碎）

大图模式

分成大小差不多的剂子，滚圆后放进烤盘，用手压扁后撒上少许芝麻，烤箱预热后放入第二层，大概20分钟就能够出锅了，这个时候就能闻到芝麻和花生的香味了，吃起来特别酥软，稍微一碰到就掉渣，放凉后也是比较酥的，所以要外带的话就要等放凉后再拿出来，拿的时候要轻轻的哦，这样才不会碎掉，送给亲戚朋友吃都说很美味呢。

芝麻和花生种含有很丰富的抗衰老物质，能够减缓女性衰老的速度，其中一些维生素B的含量是非常高的，能增加人体中的新陈代谢，这样女性朋友常吃就能自然而然的美白淡斑了，气血充足脸色好完全不是问题哦，40岁仍是少女脸，感兴趣的朋友赶紧试试吧。

TAG标签：