夏季饮食中国式养生法
发布时间：2020-03-04 11:14:45
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夏季饮食中国式养生法
夏季饮食中国式养生法
虚邪贼风，避之有时，冬天的热风，夏天的寒风都是和时令季节不同的风，就是贼风，对身体健康特别不利。
五谷可养命多喝小米粥
五谷就是具有生命力的种子。人要健康一定要吃五谷，五谷是养命的；五果是我们吃的水果、蔬菜，是帮助你消化的；五畜为益，肉类是起到补益作用的。
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